気軽に運動不足を解消したい方必見!笑いヨガinソラボ

※ソラボでの笑いヨガ定期レッスンは、2019年3月8日(金)を最後に終了致しました。

落語もできる笑いヨガ講師、こなつです。

この日曜は、高知市宝永町にあるトレーニング&ヨガスタジオ ソラボにて、笑いヨガレッスンの日でした。

男性2名・女性7名にご参加頂き、

日々のデスクワークで運動不足&笑いが足りていなかったが、思いっきり笑って 心も身体もスッキリした

普段 動かさないお腹に効いた!

今夜はゆっくり寝られそう

など 嬉しいご感想をいただきました。

続きを読む

【参加者募集】6月・7月のイベント

笑いヨガレッスン  6/8(金)、6/17(日)、7/13(金)、7/29(日)

【毎月好評開催中!】子育て中の方のためのコラボイベント

笑いヨガ×絵本セラピー  6/27(水)、7/18(水)

笑いヨガ×アンガーマネジメント  6/20(水)、7/6(金)

落語&笑いヨガ/相続セミナー  7/1(日)

落語を聴かナイト!落語部公開練習  7/19(木)

イベント一覧でもチェック!

続きを読む

地元高知を元気にしたいと活動し始めた女子大生が8年後気付いたこと

「落語もできる笑いヨガ講師」花の家こなつです。

タイトルで年齢がバレますが、かつての女子大生とは 私のことです(笑)

ここ数年で、私の脳内でアップデートされたことを、ようやく少し言語化できました。

これまでの活動目的は、この2つです。

●1. 笑いの力で こころも からだも 元気に

●2. そして人と人とをつなげます

そして いま、もうひとつ加わろうとしています。

●3. 学生も社会人も 学び合い 成長し合える場をつくる。そしてイキイキしている人を一人ずつ増やす

という感じです。語彙力がなく歯がゆいですが(笑)

続きを読む

【緊急開催】老いも若きも笑いヨガ×絵本セラピー〜自分育て中・子育て中・孫育て中のあなたへ

【土佐町「あこ」にて、参加無料です】

最近、思いっきり笑っていますか?お腹からの気持ち良い笑いで、心も身体もリフレッシュ!そして絵本で癒され、ゆるゆると おしゃべりしませんか?

お子様が泣いてもお互い様。笑いヨガは、思う存分 大きな声で笑ったり はしゃいでも大丈夫な場です。大人も、子ども心に返って笑いましょう♪お家でお子様と楽しんで頂けるような笑いのエクササイズもお伝えします(*^^*)
続きを読む

笑いの底力 笑いヨガとジブリッシュでストレス超発散!(日本笑い学会四国支部第62回研究会)

日本笑い学会四国支部 主催の当イベント。四国が誇る中瀬Dr.と枝廣Dr.による 笑いの講演と笑いヨガ、そしてジブリッシュ(でたらめ言葉)を私が担当させて頂きます。

今回は、子育て中の親子の方も大歓迎とのことです!私は毎月、子育て中の方向け笑いヨガのときにジブリッシュを紹介させて頂きますが、「気分がスッキリする!」と大好評です。子どもから大人まで、笑って笑って元気になりましょう♪

続きを読む

3月4日(日)高知の学生と社会人の落語ユニット「落語部」による 第1回落語部寄席

「人前で話す度胸をつけたい!」
「笑って喜んでもらえる特技がほしい!」
そんな学生や社会人が集まった、ゆる〜い落語ユニットです。
 
今回は、高知大1年生女子と室戸の自営業男性の初舞台です。
ゲストに、関西大学文化会「落語大学」卒業生をお迎えします。
また、笑いヨガ体験の時間もございます。笑って笑って元気になりましょう♪