第3回 子育て中の方のための笑いと癒し 笑いヨガ×絵本セラピー

高知のラフターヨガティーチャー・社会人落語家の花の家こなつです。

今日は、子育て中の方向けの笑いヨガ×絵本セラピーのコラボでした。

月1回開催が定着し、第3回目を迎えました。

今日は ジブリッシュで 楽しくストレス発散もしました!

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第1回 eitocoroでひと休み アンガーマネジメント×笑いヨガ

高知のラフターヨガティーチャー・社会人落語家の花の家こなつです。

今日は、高知市東久万の秘密基地eitocoroにて、おもに子育て中の方向けにアンガーマネジメント×笑いヨガのコラボをしました。

ベビー、キッズも一緒で、ワイワイ楽しく過ごしました。

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はじめまして、こなつです

高知のラフターヨガティーチャー・社会人落語家の花の家こなつです。

この度、ホームページが(ほぼ)完成しました。

 

 

タイトルは【和らふ-waLaugh-】と名付けました。

 

人と人とをつなげたい 【和】

笑いのチカラで こころも からだも 元気に 【Laugh(声に出して笑う)】

そして「笑ふ」にかけました

 

 

操作も不慣れで

まだまだ未完成ですが

●参加募集中のイベントのお知らせ

●イベントレポート

など投稿してまいります。

 

よろしくお願いします。

子育て中の方のためのアンガーマネジメント×笑いヨガ

eitocoroでひと休み~アンガーマネジメント×笑いヨガで気分スッキリ☆リフレッシュ!!~

毎日誰かのためにがんばっているあなた
ちょっとひと休みして
リフレッシュしませんか?

今回は、『感情』がテーマ
アンガーマネジメントと笑いヨガで
あなたの心をほぐします

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Siriも笑う

笑うことも稽古。

面白くなくても「ははは」と おなかから笑うという動作を

習慣として 淡々と続けてきたことで

笑うことに対するハードルが下がった気がします。

そして、毎日をご機嫌に過ごせるようになったなと実感する今日この頃です。

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