eitocoroでひと休み~アンガーマネジメント×笑いヨガで気分スッキリ☆リフレッシュ!!~
毎日誰かのためにがんばっているあなた
ちょっとひと休みして
リフレッシュしませんか?
今回は、『感情』がテーマ
アンガーマネジメントと笑いヨガで
あなたの心をほぐします
●日時: 1月25日(木)10:00〜12:00
●場所: eitocoro(高知市東久万97)
●対象: 子育て中の方
大人のみでも、お子様連れでもOKです
また、趣旨にご賛同頂ける方はどなたでも。
●参加費: 1600円(お茶&おやつ代込)
*高校生以下無料です
●持ち物: 動きやすい服装、水分補給の飲み物、汗ふきタオル(抱っ
●申込方法
件名を「1月25日参加・《お名前》」にして
konatsu@wa-laugh.com
※お子様連れの方は、お子様の年齢・月齢をお知らせくだ
主宰:eitocoro
●アンガーマネジメントとは?
アンガーマネジメントは1970年代にアメリカで始まっ
近年、怒りにまつわる事件や問題がマスコミに取り上げら
アンガーマネジメントを行うことによって、自分自身の感
●笑いヨガとは?
「笑いのエクササイズ」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせ
ストレス解消・ポジティブ思考に!人と人との心の距離を
お子様からご年配の方まで、スーツやスカートでもOK!
Motion create Emotion. 行動が感情を作る
笑うから愉快になる
さあ、一緒に笑いましょう♪
●アンガーマネジメント講師 大畑裕子
日本アンガーマネジメント協会認定ファシリテーター®︎
看護師歴19年。2児の母。
発達障害の小学1年生の次男と向き合うなかで自身のイラ
現在はNPO法人に勤める傍ら、子育て世代に向けてや医
●笑いヨガ講師 花の家こなつ
Laughter Yoga University認定ラフターヨガティーチャー/
大学の落語研究部で活動中、身一つで笑って元気になっ
笑いヨガ定期クラス@Eating Laboratory薬膳教室(高知市旭町)
笑いヨガ定期クラス@SoLaBo(高知市宝永町)