2025年4月14日（月）
土佐市の あったかふれあいセンター蓮池サテライトにて
落語＆笑いヨガをお届けしてまいりました。
主催の【土佐市社会福祉協議会あったかふれあいセンター高岡】の皆様には、
昨年に引き続き、今年度も土佐市内数ヶ所のあったかふれあいセンターにお声がけいただきました。
毎回、温かく迎えていただき本当に有難いです。
それも職員の皆様がご利用者様と信頼関係を築かれているおかげです。
まずは落語から。
約5年ぶりに「転宅」をさせていただきました。
そして笑いヨガ。
笑いヨガでは、
無理して笑顔をつくらなくても大丈夫
深呼吸の延長で「ははは」と声に出して息を吐くことから始めましょう
とお伝えさせていただいております。
基本動作は手拍子とかけ声で、ヨガのポーズは行わないので、イスに座ったままでもご参加いただけます。
「普段、一人暮らしで笑うことが少ないけど、今日はたくさん笑うことができて元気になった」
と喜んでいただけました。
終了後、職員さんから
蓮池の皆さんにも とても好評で、
笑いヨガの方も皆さん無理なく、すごく自然に楽しまれていたのが印象的でした
とても素敵な時間でした。ありがとうございました
とのお言葉も頂けて、改めてやり甲斐を感じた日でした。
笑いヨガは、こちらからの一方通行でなく、
ご参加者同士で笑いが広がっていくのが本当に良いなあと改めて思いました。
ご参加いただいた蓮池の皆様、主催のあったかふれあいセンター高岡の職員の皆様、ありがとうございました。
