笑うことも稽古。

面白くなくても「ははは」と　おなかから笑うという動作を

習慣として　淡々と続けてきたことで

笑うことに対するハードルが下がった気がします。

そして、毎日をご機嫌に過ごせるようになったなと実感する今日この頃です。

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