第1回 笑いヨガ（ラフターヨガ）リーダー養成講座【共催㈱笑い総研】

「もっと笑って元気に毎日を過ごしたい」

「周りの人を笑顔にしたい」

「笑顔の 『ありがとう』 が欲しい」

「コミュニティ内の親交を深めたい」

－そんな あなたへ

あなたのコミュニティや職場で　健康づくりの　そして人と人とをつなげる　キーパーソンになりませんか？

あなた自身の　心と身体のセルフメンテナンスにも　きっと役立ちます

笑いヨガは　1995年にインドで生まれ　今や世界中で親しまれている　笑って暮らすための秘策です

高知の 笑いヨガ（ラフターヨガ）ティーチャー・社会人落語家の 花の家こなつです。

このたび 笑いヨガリーダー養成講座を 初開催いたします。

今回は、特別ゲスト講師として 世界で活躍する若きベテラン講師 ㈱笑い総研　代表　大久保信克氏をお招きします。

日本初、20代コンビによる養成講座です。大久保さんがもうすぐ20代ではなくなるので、20代のうちの開催にこぎつけました。（笑）

【初開催にいたるまでの想い】

私は、高知市を拠点に「笑いのチカラで こころと からだを 元気に　そして人と人とをつなげる」をテーマに活動しております。

毎月 数回ある 笑いヨガレッスンのほか、市民講座や地域の集い　学校や幼稚園　病院などに呼んで頂き、落語を披露したり笑いヨガのセッションをさせて頂くことも多くあります。

そういった単発イベントでは、特に一人暮らしの方から「普段ほとんど笑うことがないが、今日は 久々に大笑いして 元気になった」という感想をよく頂きます。私も大学時代は一人暮らしをしていたので、強く共感します。

だから、笑って元気になったと喜んで頂けるのは もちろん嬉しいのですが、できることなら　単発イベントだけでなく、その地域の人たちが定期的に笑って元気になれる環境があればいいのにな・・・と思いました。

そのためには、色んな地域に笑いヨガリーダーが増えてほしい。

そういうわけで、笑いヨガリーダーを養成することができる資格「笑いヨガティーチャー」を 2017年5月に 東京で 取得しました。

今後も要望にあわせリーダー養成講座を開催いたしますが、今回は ベテラン講師を高知にお迎えする貴重な講座です。

笑いヨガ未経験の方も大歓迎です。

お見逃しなく！

第1回 Laughter Yoga University認定笑いヨガ（ラフターヨガ）リーダー養成講座
メイン講師：ノビー（大久保信克）
サブ講師：こなつ（大野沙耶花）

▼日時
2018年2月11日（日）～12日（月・祝）
両日9:30～18:00

▼日程
1日目
9:30　 オリエンテーション、自己紹介など
10:15　ラフターヨガ体験
11:00　基礎講座1（笑いヨガとは何か、5つのユニークな特徴など）
12:30　昼食
13:30　リード、ファシリテーションスキルの習得
15:00　休憩
15:20　5つのポイント理解、補足説明
15:50　応用版・ラフターヨガセッション
16:40　笑い瞑想、リラクゼーション
17:20　感想の共有、2日目に向けての連絡など
18:00　1日目終了
終了後、簡単な懇親会を予定（自由参加、参加費別途）

2日目
9:30　 ウォーミングアップ、復習など
10:15　基礎講座2（科学的根拠、効果、クラブ運営など）
11:00　応用講座1（子ども向け、高齢者向け、企業向けなど）
12:00　応用講座2（ラフターアローン）
12:30　昼食
13:30　呼吸法の紹介と解説
14:00　応用講座3（ジブリッシュ、歌と踊り など）
15:30　休憩
15:50　オリジナルエクササイズ披露、笑い瞑想など
16:40　リラクゼーション
17:10　感想の共有、振り返り
17:40　認定書授与、写真撮影
18:00　全プログラム・終了

※プログラムは多少変更する場合があります。

▼会場
コリビングスペースOUCHI（高知県高知市はりまや町3-3-3 4階）
1階に「呑んだ久礼」があるビルの4階です
https://www.facebook.com/ColivingspaceOUCHI/?ref=ts&fref=ts
お車の方は近隣のコインパーキングをご利用ください

▼定員
15名

▼参加費
33,000円（税込）（2日間講習、公式認定書、リーダーマニュアル、オリジナルテキスト含む）
※事前振込をお願いします
※再受講の方は割引あり。お問合せください（公式認定書、リーダーマニュアルはなし）

▼申込方法
手順１．
【お名前（ふりがな）、携帯番号、メールアドレス、簡単で結構ですので参加動機】を記載のうえ、下記いずれかの方法でお申し込みください。
●HPお問い合わせフォームに入力　https://wa-laugh.com/contact/
●メールでの申込　konatsu@wa-laugh.com
●当Facebookページメッセージより申込　https://www.facebook.com/hananoyakonatsu/

手順２．
メールにて参加費のお振込みをご案内いたします。1週間以内にお振込みください。参加費のお振り込みをもって申込完了とさせて頂きます。

▼当日のお願い
昼食はご持参ください。（近くにコンビニあり）
お車の方は近隣のコインパーキング等をご利用ください。

▼お問合せ
花の家こなつ
メール　konatsu@wa-laugh.com
ホームページ　https://wa-laugh.com/

▼主催
和らふ-waLaugh-
（共催：株式会社 笑い総研）

【講師紹介】

▼メイン講師
ノビー（大久保信克）

-株式会社笑い総研 代表取締役社長
-Laughter Yoga International University認定ラフターヨガマスタートレーナー
-ラフターアンバサダー

笑いヨガ歴9年目を迎える、世界でも珍しい若手のベテラン。神戸を拠点に、日本全国のみならず海外でも活躍中。「みんなが笑える時代をつくる」 を理念に、ストレス社会で悩む人々に対して、一瞬で思考を止め、抑圧感情を出せるツールとしてジブリッシュを笑いと共に普及している。

・学生時代から笑いの研究を行う。
・当時全国最年少の20歳でラフターヨガリーダー資格を取得。
・会社員時代、「日本でいちばん楽しくて長い朝礼」に笑いヨガを導入したところ反響を呼び、社内外で講師を務める。
・2014年、インドでラフターヨガ創設者のマダン・カタリア博士から、口から出まかせの言葉を話す“ジブリッシュ”の才能を見出され、翌年独立。
・2016年2月、世界で初めて、ジブリッシュをテーマに、世界のプレゼンテーションTEDxに登壇(TEDxyouth@KOBE)。https://www.youtube.com/watch?v=rsibWKQqCfI
・同年4月、株式会社笑い総研設立。
・2017年1月、世界最年少のラフターヨガマスタートレーナーに認定（現在世界で約50名）。
・最も人気の笑いヨガ（ラフターヨガ）リーダー養成講座は、現在までに約30回開催し、述べ200名以上のラフターヨガリーダーを養成している。
http://warai-souken.co.jp/

▼サブ講師
花の家こなつ（大野 沙耶花）

-Laughter Yoga University認定ラフターヨガティーチャー
-社会人落語家

関西大学の落語研究部で活動中に、身一つで笑って元気になってもらえる落語の魅力に気付く。以来、「笑いの力で高知の人や町を元気に」をモットーに、県内各地で落語を披露。
さらに大学卒業後、エクササイズとして笑うことができ、心も体も元気になれるラフターヨガ（笑いヨガ）の魅力を知り、2014年にリーダー資格取得。2017年5月、ティーチャー資格取得。
「笑いのチカラで こころと からだを元気に　そして人と人とをつなげる」をテーマに、高知市を拠点とし落語と笑いヨガの両面で活動中。
https://wa-laugh.com/

（紹介記事：ハハハ！元気生む場 : 地域 : 読売新聞）
http://www.yomiuri.co.jp/local/kochi/feature/CO028892/20170617-OYTAT50006.html

笑いヨガリーダーとは？

リーダーになると
▼ラフタークラブや職場で、文化教室の講座、企業研修で、地域の医療・福祉・教育現場で、ご自身が講師をしているヨガやフィットネスの教室で　ラフターヨガセッションの提供や講演ができるようになります。
▼「笑いと健康」分野でラフターヨガの専門家として講師ができます。
▼高齢者施設、子育て支援、社会教育etc…　現場ですぐに活用できます。
▼仕事・ボランティア、もちろん日常生活も充実します。そして、あなたの周りに 笑顔の輪が 広がります。

リーダーになるには
▼2日間の集中講座を受講。この講座は、認定ティーチャーが各自で開催しています。
▼ラフターヨガは年齢や体力に関係なく誰でもできるものです。リーダーになるために、経験もユーモアのセンスも特別な資格も必要ありません。おかしくなくても笑おうとする意欲をもっているならば大丈夫です！

特にこんな方におすすめ
□健康に笑顔で毎日を過ごしたい
□周りの人を笑顔にしたい
□人に喜ばれる資格を身につけたい
□笑いとその効用について理解を深めたい
□ラフタークラブを開催したい
□ストレスを解消したい
□運動不足・楽な有酸素運動をしたい
□人間関係で悩んでいる・改善したい
□怒りやうつ・不安を癒したい
□営業職
□人材育成の人事専門家
□医療・福祉・保育・教育専門職
□カウンセラー・セラピスト・コーチ
□ヨガ・運動指導などの講師

笑いヨガリーダーになると
周りの人を笑顔にできるだけでなく
あなたの人生においてもきっと役立ちます。