高知のラフターヨガティーチャー・社会人落語家の花の家こなつです。
本日は、おとなり愛媛県は西条市の、済生会西条病院 主催 糖尿病週間記念講演会「笑って笑って元気になろう！」にて落語を披露、そして笑いヨガをリードをさせて頂きました。
会場入口はこのように
素敵に装飾してくださっていました(*^^*)
場内の様子です。
多数ご参加頂きました。
講演会スタートです。
まず金子先生から「笑うとどんな健康効果を期待できるか」をわかりやすく楽しく解説していただきました。
●講演「笑いが元気を連れてくる」 済生会西条病院 内科医長 金子由梨先生
実は、ラフターヨガリーダーでいらっしゃる金子先生。
病院で定期的に開催されている糖尿病教室でも笑いヨガをリードしておられ、患者さんからも好評とのことです。
そして次に「では、どうすれば健康効果を得られるような笑う機会を持てるか」ということで、笑いヨガ実践です。その前に、私の拙い落語も聞いて頂きました。（笑）
●落語＆笑いヨガ実践 ラフターヨガティーチャー／社会人落語家 花の家こなつ
余談ですが
講演会の直前に扇子が壊れてしまい
((((；ﾟДﾟ)))))))
青ざめたことでしたが、
なんと病院から車で2分のところに100円ショップ・ダ◯ソーが！
無事、100均の扇子をゲットできました。ホッ。
落語をやるうえでの必須アイテムですので、さすがに焦りました・・・
みなさん、笑う気満々！で来てくださったようで、積極的にたくさん笑って頂きました。
笑いヨガ実践は、今日はありがたいことに多数ご参加頂いたため、講演会スタイルのまま笑いエクササイズをリードさせて頂きました。
今日のエクササイズは、病院の糖尿病教室に因んで
- 笑いが聴こえる聴診器
- 笑い注射
- 笑い薬
など取り入れてみました（笑）
終了後、記念撮影。
あたたかく迎えてくださった病院スタッフの皆様と。
金子先生はじめ済生会西条病院のみなさま、ありがとうございました。
今日蒔いた笑いの種が、少しでもご参加者の人生で役立つことを祈って。
以上、レポートでした。
★こなつのラフターヨガ（笑いヨガ）レッスン★
毎月2～3回開催
●SoLaBo（高知市宝永町）元気な日々をサポートする、トレーニング＆ヨガスタジオです。
毎月 第2・第4金曜／第4日曜 10:30～11:30
